Cosmos Legs Strenght And Mobility

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

Intermedio

Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Glutei

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Trapezio ∙ Spalle

Intermedio

Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Bicipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti