Cosmos Legs Strenght And Mobility
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Fianchi ∙ Lombari
43 min
4x15
Squat profondo
4x13
Affondi
Potrebbe piacerti anche
DS FULL BODY
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei
Front Lever Destruction
Avanzato
Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Fianchi
Daniel Laizans one arm front lever
Avanzato
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Fianchi ∙ Avambracci
Gambe e glutei Sofía Maudos
Intermedio
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
Crisfreestyle Full Body Challenge
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti
Core - A casa
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui
Circuito di statici intermedio
Intermedio
Addominali ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Lombari
Todoroki - full body
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali