Intermediário
Cosmos Legs Strenght And Mobility
Full body
40 min




4x13
Lunges ou avanço


Você também pode gostar
1000 CH Challenge
Intermediário
Full body
Desafio de pernas de Joelus
Intermediário
Full body
Peitoral ao máximo
Intermediário
Full body
Rotina Kass Peitoral Rápido
Intermediário
Full body
Ferro Emoms Avançado
Intermediário
Full body
Tabata classic cardio
Intermediário
Full body
Pull Superset italiano
Intermediário
Full body
TRONCO EM ANÉIS RSWORKOUT
Intermediário
Full body