Iniciante
Lisette Full Body 3
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
7 min
x5 RODADAS
Você também pode gostar
Pull & Push NoLimits
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior
Expressar corpo inteiro
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Superseries Estívaliz parte superior do corpo
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Obter pullover - iniciantes
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Eryc Full Body
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Abdul bronx supersets
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 4
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Desafio Kass
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior



