Lisette Full Body 3
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
7 min
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
x5 RODADAS
Você também pode gostar
Pulôver avançado
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Refinamento de pulôver
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Rotina deluxe de transformação de Abdul
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Força de Hefesto
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos
Drop Set Biceps And Back
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Disc Tração de lastro
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Lisette Full Body Sem Yerai
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
RSWORKOUT GORILLA PULL
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior



