Sessões / Intermediário
NoLimits Front One Arm
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Oblíquos ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Flexores do Quadril ∙ Deltoide Posterior ∙ Antebraços
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 33 min
- Exercícios
- 5
O treino
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