Intermediário

Laro Ombros Avançado

Deltoide Anterior ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Posterior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

31 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Deltoide Anterior ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Posterior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

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