Épaules Laro Avancé
Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur
31 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur






4x15
Pompes pike
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