Intermedio

Laro Spalle Advanced

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore

31 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore

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Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Addominali

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Principiante

Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Avambracci