Laro Spalle Advanced
Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
31 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore






4x15
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