Explosion Pull Ups
Bicipiti ∙ Dorsali
33 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali
Potrebbe piacerti anche
Billy Dynamics Introduction
Principiante
Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore
Emom Trazioni
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Tabata Con Basi
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
Cardio Express Kass
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Quadricipiti
Chest Dips & Rings
Intermedio
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Rotatori Esterni ∙ Deltoide Anteriore
Javi Ales Spinta Zavorrato
Intermedio
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Spalle KASS
Intermedio
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Schiena Kass
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci