Explosion Pull Ups
Bíceps ∙ Dorsales
32 min
Puede que te interese
Rutina Batman 2
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Oblícuos
Leonardo Upper Body Challenge
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas
7 Minutos son Suficiente
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas
Express Full Body
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Tríceps
Antebrazos & Bíceps KASS
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Mikasa Back Lever
Avanzado
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Espalda
Pecho Modo Kass
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Espalda
Pear Compensación y Postura Lastrada
Intermedio
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Glúteos