Sesiones / Intermedio
Canary Kettlebell
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 35 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Clúster De Dominadas
Bíceps ∙ Dorsales
20 min · 10 ejercicios
Intermedio
Espartano Tirón
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Gus Planche Initiation
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato
31 min · 6 ejercicios
Principiante
Rutina de flexibilidad cuerpo completo
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
69 min · 8 ejercicios
Principiante
Kenia Tren Superior
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsales
41 min · 7 ejercicios
Intermedio
Rus Strength
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
25 min · 4 ejercicios
Principiante
Jessica piernas y glúteos superset
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
5 min · 5 ejercicios
Intermedio
Advanced Emoms Plancha
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
5 min · 2 ejercicios



