Intermedio

Canary Kettlebell

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior

35 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior

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Principiante

Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Posterior

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Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior