70's WOD Challenge Individual
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
27 min


x75
Sentadilla


x40
Flexiones

x30
Burpees


x20
Zancadas

x15
Leg raises


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Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
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Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps
Empuje 0
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Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos