1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

intermedio

Drop Set Pectoral Y Tríceps Intermedios

pectoral · tríceps
20 min
REPETIR x4
Flexiones con palmada
Flexiones explosivas
Flexiones
Flexiones inclinadas
Isométrico de flexiones abajo
Superset
8x Flexiones con palmada
8x Flexiones explosivas
8x Flexiones
8x Flexiones inclinadas
20x Isométrico de flexiones abajo "
También te podría interesar

tríceps · pectoral · hombros

intermedio
F1 Push

bíceps · dorsales · core · pectoral · tríceps

intermedio
Desafío en escalera Sofía Maudos

hombros · pectoral · tríceps

intermedio
Donatello Planche Intermedio

tríceps · pectoral

avanzado
Pecho De Acero

tríceps · pectoral · bíceps · antebrazos · dorsales

avanzado
Orígenes

piernas · core · pectoral

intermedio
Cardio EMOM
desktop download banner
desktop download banner
desktop download banner

Subscríbete

a nuestro