Future Trunks Pecho Tríceps
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Oblicuos
41 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Oblicuos


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