Cardio Hell
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Oblícuos ∙ Piernas ∙ Trapecio ∙ Espalda
57 min
x50"
Jumping Jacks
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Burpees
x50"
Russian twist
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Tijeras en suelo
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Half burpees
4x12
Flexiones
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