Principiante
Mi Reto De Piernas Parte 2
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
48 min
4x20
Sentadilla sumo
Puede que te interese
WMV (Workout Mínimo Viable)
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
L sit reinforcement
Principiante
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Cardiomix
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Abdominales
Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento
Intermedio
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas
7 minutes workout
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Eryc Full Body
Intermedio
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Inferno
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas
Jessica piernas y glúteos superset
Principiante
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Caderas ∙ Gemelos