Sessions / Débutant
Mon Défi Jambes Partie 2
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Tibial ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Lombaires
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 44 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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