Cardio Express Kass

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Intermedio

Abdominales ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Intermedio

Caderas ∙ Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Gemelos

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio

Principiante

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas