Intermedio

Cardio Express Kass

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos

5 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos

x4 RONDAS

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Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Abdominales

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Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Gemelos

Pumping

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

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Intermedio

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