Core stability
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
35 min
Puede que te interese
Home workout - Piernas y Core
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
Vuelta Al Mundo Lastrada Con Piernas
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Rutina de Front Lever por patrones de movimiento
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Preparación para Pistol Squat
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Lida - Pectoral Y Hombros
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Rutina Abdul transformation deluxe
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Doble escalera de flexiones
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
No More Coke
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos





