Intermedio

JESS FULL BODY SIN MATERIAL

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

25 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

x3 RONDAS

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Principiante

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Intermedio

Antebrazos

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Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos