Sesiones / Principiante
Turbo Cardio
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 10 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×5
El entrenamiento
×5 rondasRepite el circuito completo 5 veces.
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