Turbo Cardio

Beginner

Quadriceps ∙ Legs ∙ Buttocks ∙ Hips ∙ Calves ∙ Abs

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Shoulders ∙ Quadriceps

Beginner

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Lumbar ∙ Calves

Beginner

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Lumbar ∙ Calves

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Shoulders ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Quadriceps

Intermediate

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Lumbar ∙ Calves

Intermediate

Triceps ∙ Shoulders ∙ Chest ∙ Abs

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Abs ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Quadriceps