Débutant
Turbo Cardio
Abdominaux ∙ Obliques
10 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques
x5 TOURS




x20
Demi-burpees

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Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques