Intermédiaire
Poitrine d’acier
Full body
33 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
5x10
Pompes déclinées
5x10
Pompes diamant
Vous pourriez aussi aimer
Kenya Haut du corps
Débutant
Full body
Préparation aux Vicky Leg Raises
Intermédiaire
Full body
Épaules KASS
Intermédiaire
Full body
Poitrine aux anneaux basique
Intermédiaire
Full body
Défi Saibov IV
Intermédiaire
Full body
Routine de Front Lever intermédiaires par schémas de mouvement
Intermédiaire
Full body
Front à un bras NoLimits
Intermédiaire
Full body
Avant-bras d’acier
Intermédiaire
Full body