Pecho De Acero

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Lumbares ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Abdominales

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Antebrazos

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

Avanzado

Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas

Intermedio

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Tríceps

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas