Intermedio

Pecho De Acero

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

33 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

Puede que te interese

Dari Full Body Tabata

Principiante

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Planche Basics 5

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato

Uraraka - Circuito De Torso

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior

Goten - Core rápido

Intermedio

Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior

Nerea Cardio Principiante

Principiante

Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Art Impossible Dip Preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales

Iniciación Pectoral y Tríceps

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior

Ayt One Arm Front Preparation

Intermedio

Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Antebrazos