Intermédiaire
Correction unilatérale
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
42 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
4x8
Squat sauté
Vous pourriez aussi aimer
HFK 22
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Phylo Home Corps Complet
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Tour du Monde 2022
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Lisette Full Body 3
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
MURPH CALISTHÉNIQUE
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Fessiers Llusiá
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Lisette Full Body Sans Yerai
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Jambe et Fessiers Llusiá II
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets