Luffy Tirón Lastrado
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
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Rutina de calentamiento
Principiante
Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
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Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales
Orígenes
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior