Avanzado

Road to 107 Pull Ups II

Antebrazos

8 min

Puede que te interese

Abdomen Inferno 2

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Antebrazos De Acero

Intermedio

Antebrazos

Reto De Resistencia 3 - Javi Ales

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Antebrazos

UPPER BODY EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros

Monkey Freestyle Basics

Intermedio

Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Daniel Laizans one arm front lever

Avanzado

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos

Yoru Back & Cardio

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos

Ayt One Arm Front Preparation

Avanzado

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos