Einheiten / Fortgeschritten
Weg zu 107 Klimmzügen II
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Unterarme
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 6 Min.
- Übungen
- 2
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Fortgeschritten
Phylo Home Ganzkörper
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bizeps
9 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Stärkere Schultern und Trizeps
Trizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Vordere Deltamuskeln
39 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Marina
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
41 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Brust und Trizeps
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust
40 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Full Push-Ups Haus
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel
78 Min. · 11 Übungen
Fortgeschritten
Schütze
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
41 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Pumpen
Trizeps ∙ Quadrizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger
36 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Starke Schultern
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel
12 Min. · 6 Übungen