Intermedio

Pull & Push NoLimits

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

41 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

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Intermedio

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Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior