Australian chin ups
principiante
Pasos del ejercicio
En una barra baja, colócate por debajo con agarre supino (las palmas de las manos mirando hacia tu cara)
Haz un movimiento de remo hasta que tu pecho llegue a la barra para completar una repetición.
La dificultad se puede adaptar variando la altura de la barra, si te resultan muy difíciles hazlo en una barra más alta.
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