Kettlebell high pull

Cuádriceps - Bíceps - Trapecio Superior - Glúteos - Isquiotibiales

De pie con la kettlebell en las manos.
Realiza un movimiento de peso muerto.
Aprovecha el impulso para tirar de la kettlebell hasta que llegue a la altura de tu barbilla.
Mantén los codos hacia fuera para facilitar el movimiento.

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