Principiante

Kettlebell high pull

Cuádriceps - Biceps - Trapecio superior - Glúteos - Isquiotibiales

Kettlebell high pull
  • De pie con la kettlebell en las manos.
  • Realiza un movimiento de peso muerto.
  • Aprovecha el impulso para tirar de la kettlebell hasta que llegue a la altura de tu barbilla.
  • Mantén los codos hacia fuera para facilitar el movimiento.

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