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Avanzado

Dominadas con palmada atrás

Biceps - Dorsales

Dominadas con palmada atrás
  • Realiza una dominada explosiva de tal forma que en el aire te de tiempo a dar una palmada por detrás de la espalda.
  • Antes de hacerlo comprueba que tengas flexibilidad suficiente en los brazos para dar la palmada sin problema.

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