Ejercicio
Ejercicios similares
Flexiones T
intermedio
Tucked front lever a pica en anillas
intermedio
Isométrico dominada prona a mitad
principiante
L front lever a pica en anillas
intermedio
Pike push ups en anillas
intermedio
Remo a una mano en anillas
intermedio
Bandera en tucked
Tags
principiante
dorsales
hombros
En unas barras tipo espaldera o en una barra vertical coloca una mano a una altura superior a la de tu cabeza y la otra a la altura de tu cintura, lleva las rodillas al pecho e intenta mantenerte en esa posición.
También te podría interesar
Rubio Muscle Up Reinforcement
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
Crisfreestyle En Casa YT
cuerpo completo
20 min
intermedio
Básicos Con Lastre +20 Kg.
cuerpo completo
45 min
intermedio
Saibov Challenge IV
espalda, bíceps, tríceps, pectoral
5 min
avanzado
Requisitos Barbarians (Reto 5 min)
pectoral, tríceps, espalda, bíceps
5 min
avanzado
BRAZO EN ANILLAS RSWORKOUT
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros
1h
avanzado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES