Sesiones / Principiante
Mi primer día en el parque
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 42 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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