Intermedio

Explosivo Piernas

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Lumbares

48 min

Puede que te interese

Runners Hell

Avanzado

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Lumbares

Mejora de la postura

Principiante

Trapecio ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Bíceps

Full Body Avanzado con Banda Elástica

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Lumbares

Hombros - Shoulder Circuit

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Pierna y glúteos Sofía Maudos

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Superset Pierna Lastrada Intermedio

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Reto De Resistencia 5 - Javi Ales

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Antebrazos

Pecho Barras & Anillas

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Hombros