Intermedio

Explosivo Piernas

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Tibial ∙ Lumbares

45 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Tibial ∙ Lumbares

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Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera

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