Principiante

Superhero Beginners

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

49 min

Puede que te interese

Sori One Arm Push Up Preparation

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Reto De Piernas Inferno Intermedio

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Full body explosivo - Avanzado

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Iniciación Pectoral y Tríceps

Principiante

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Uraraka - Circuito De Torso

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Mi Reto De Piernas Parte 2

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Rutina de calentamiento

Principiante

Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Preparación para Pistol Squat

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos