Rutina Batman
dorsales, bíceps, tríceps
20 min
intermedio
Abdul bronx supersets
bíceps, dorsales, core, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
C16 - Piernas
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
intermedio
Pierna y glúteos Sofía Maudos
piernas, cuádriceps, femorales, glúteos, gemelos
30 min
intermedio
Complementario - Piernas y abs
glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps, core
20 min
intermedio
Hombro Y Piernas
tríceps, piernas, glúteos, femorales, cuádriceps, hombros
45 min
intermedio