Coni Primera Dominada
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
30 min
Puede que te interese
Rutina de calentamiento
Principiante
Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Circuito de tensión Intermedio
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Hefesto Strenght
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
CSW Inferno
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior
Hipertrofia Full Body Con Finalización
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
Preparación one arm front lever
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior
Jax Brazos Avanzados
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Vuelta al mundo versión extendida
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales