Sesiones / Intermedio
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Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 10 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×4
El entrenamiento
×4 rondasRepite el circuito completo 4 veces.
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