Sesiones / Intermedio
Hermestf Timed Cardio
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 38 min
- Ejercicios
- 12
El entrenamiento
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