Sesiones / Intermedio
Road to 107 Pull Ups I
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 6 min
- Ejercicios
- 2
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Antebrazos De Acero
Antebrazos
31 min · 3 ejercicios
Intermedio
Kettlebell Rush
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Superior
9 min · 5 ejercicios
Principiante
Unilateral correction
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Core Master
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Handstand Strength
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
47 min · 6 ejercicios
Intermedio
Yerai Empuje
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior
27 min · 5 ejercicios
Intermedio
Home workout - Pino
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
51 min · 6 ejercicios
Principiante
Ginoris Tirón Principiantes
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior
32 min · 4 ejercicios