Road to 107 Pull Ups I
Bíceps ∙ Dorsales
8 min
3xMAX
Dominadas pronas
Puede que te interese
Explosivo dominadas
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Muscle up por patrón de movimiento I
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Raze Explosive Express
Intermedio
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas
All Might - Tren Superior Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio
Front lever circuit
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales
Tren Superior Lastrado Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Saibov Challenge I
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
