Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Road to 107 Pull Ups I

Full body

6 min

  • Barra prona

    3x0

    Barra prona

  • Barra prona isométrica

    x0

    Barra prona isométrica

Você também pode gostar

Vectis

Intermediário

Full body

Cluster Dominado

Intermediário

Full body

Desafio de resistência 1 - Javi Ales

Intermediário

Full body

Preparação do pino

Intermediário

Full body

Empurre Com Lastro Intermediário

Intermediário

Full body

Peitoral e tríceps

Iniciante

Full body

Cluster Dominado

Iniciante

Full body

Desafio Yerai Max Reps

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club