Abdul bronx supersets
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
50 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Você também pode gostar
Obter pullover - iniciantes
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Corpo inteiro Capsule Corp
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Rotina de transformação Abdul
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos
EXERCÍCIOS DE KASS
Intermediário
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebraços ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Destruição da alavanca dianteira
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Preparação Para Músculo Acima Em Anéis
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Empurre e Puxe Planche e Frente
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Galápagos Drop Supersets
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior