Sessões / Iniciante
Pernas e glúteos Sofía Maudos
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Flexores do Quadril
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- Nível
- Iniciante
- Duração
- 34 min
- Exercícios
- 5
O treino
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