Pierna y glúteos Sofía Maudos

Intermedio

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Abdominales

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Gemelos

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas

Principiante

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps