Parte superior do corpo com peso - Rotina nível intermediário

Intermediário

Parte superior do corpo com peso

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Rotadores externos ∙ Antebraços

48 min

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