Dari Full Body Tabata
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Peitoral ∙ Gemeos ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Pernas
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