Iniciante

Dari Full Body Tabata

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Peitoral ∙ Gemeos ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Pernas

21 min