Dari Full Body Tabata

Intermediate

Shoulders ∙ Chest ∙ Triceps ∙ Abs ∙ Lumbar ∙ Back

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Abs ∙ Hips ∙ Shoulders ∙ Quadriceps

Intermediate

Quadriceps ∙ Calves ∙ Buttocks ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Abs

Beginner

Hips ∙ Quadriceps ∙ Abs ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Calves

Intermediate

Triceps ∙ Shoulders ∙ Chest ∙ Back ∙ Trapezius

Beginner

Rotators ∙ Trapezius ∙ Shoulders ∙ Biceps ∙ Chest ∙ Lumbar

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Shoulders

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Quadriceps ∙ Legs