Principiante

Dari Full Body Tabata

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tibial ∙ Isquiotibiales

17 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tibial ∙ Isquiotibiales

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