Principiante

Dari Full Body Tabata

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

17 min

Puede que te interese

Bruce One Arm Push Up Preparation

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Tiger Bend Preparation

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Fullbody Lastrado Intermedio

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Lazar Pectoral Control

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Corrección de Postura y Compensación

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior

Pecho Barras & Anillas

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Espalda Anillas Básico

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos

Pectoral Al Máximo

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior