EJERCICIOS KASS
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Caderas ∙ Antebrazos ∙ Gemelos ∙ Lumbares ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Oblícuos
219 min

5x5
Flexiones


5x5
Burpees






5x5
Fondos






5x5
Dead hang



5x5
Leg raises


5x5
Sentadilla






5x5
Zancadas




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