Intermedio
EJERCICIOS KASS
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Caderas ∙ Antebrazos ∙ Gemelos ∙ Lumbares ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Oblícuos
219 min
5x5
Flexiones
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Burpees
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Fondos
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Dead hang
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