Sessions / Intermédiaire

EXERCICES KASS

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Trapèze Supérieur ∙ Serratus ∙ Avant-bras ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Ischio-jambiers ∙ Obliques

Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.